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ゲイの筋肉は宝

2021.10.12

goldsgym

この数か月、スタッフの補助がてら真面目にジムで筋トレをしていて思ったことがあるGolds gymは凄い。似非筋肉質は居ない。やっぱり、ゴールドジムがイチオシです。どこをどうしたら、そこまでの体になれるのか、てな感じの方が多い。今日は足の日で6種目をしました。最近感じるのは、マッスルメモリーってホントにあるんですね。一回筋トレで付けた筋肉は、少しやると元に戻るのはかなり早いですね。少し緩めのスエットが、筋肉の形が出てきて、ちょっといいんじゃない!!!って思ってしまったが、パツパツになるまで頑張ってみようとスタッフの子と約束して今日はプロテインを飲んで解散しましたが、それからが大変。足がパンパンで正座できない。腰も痛いしちょっと頑張りすぎたかな?20代前半との筋トレはちょっとハードル高すぎなのかな?でも、明日は胸の日です。ゲイの筋肉は一生ものの宝です。

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